アスタキサンチンとは

アスタキサンチンとは、海の生物に多く含まれる赤い色素で、高い抗酸化作用があります。

サケやイクラ、エビ、藻などに含まれる赤い色素がアスタキサンチン。以前は食用の染料として使われていた成分ですが、抗酸化作用をはじめとする健康への効果が認められて以来、高い注目を浴びています。

アスタキサンチンの最も大切な働きは、活性酸素から体を守る抗酸化作用です。活性酸素は体のあらゆる場所で老化を促す困った成分ですが、アスタキサンチンの抗酸化作用は体の酸化を防止して、若々しい体作りを促します。

ビタミンEやコエンザイムQ10なども、老化防止には有効な成分として知られていますが、アスタキサンチンの抗酸化力は、ビタミンEやコエンザイムQ10のなんと1,000倍。アンチエイジングの切り札とも言われています。

アスタキサンチンは、肌を美しく保つ美容の面でも非常に期待されている成分ですが、健康面でも高い効果を発揮します。例えば、血管を丈夫に保ち血液中のコレステロールを調整することで循環器を正常に保つ働きもアスタキサンチンによるものです。

さらに、ホルモンの分泌をスムーズにしたり目の健康を維持したりと、その効果は幅広く、体全体を健やかに保つことに貢献しています。

非常に効果の高い成分ですが、食事で十分な量をとるのが難しいため、現在ではかずかずのサプリメントや健康食品、化粧品などが販売されています。こうしたものを上手く利用することで手軽に十分な量を摂ることができて大変便利です。